Apresentação Pessoal

Olá! Seja Bem Vindo ao meu Site! Me chamo Rute Carvalho Pereira. Sou formada em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física pelo Centro Universitário de Brasília - UniCEUB. CREF: 014920 - G/DF. Tenho cursos de extensão profissional em Suplementação Nutricional para Atletas, Atividade Física no Envelhecimento e Piscologia do Esporte.  

 
O que é a Consultoria Fitness Online?

É um programa de planejamento de treinos 100% personalizados para você, conforme suas necessidades e objetivos. É um mecanismo de suporte para o exclarecimento de dúvidas e análise de sua evolução.

As planilhas de treinamentos são formuladas a partir de uma anamnese e avaliação física (caso tenha)  embasado em estudos científicos.

Você pode adquirir planos Mensais, Semestrais, Trimestrais e Anuais com excelentes preços que cabem no seu bolso.  

 
Como Funciona?

Depois que você escolher o plano que adeque as suas condições e efetuar o pagamento via transferência bancária ou depósito, você irá preencher um formulário com suas metas e limitações, e a partir disso, é elaborado o seu planejamento de treino que se adeque perfeitamente no que você precisa e deseja.

Serão treinos simples e práticos de serem executados sem o auxílio de um personal trainer.

Em seu planajamento de treino terá a descrição dos exercícios e imagens demonstrativas da execução deles.